Claves para una dieta vegetariana saludable

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La dieta vegetariana Hay mucha gente que directamente asocia la palabra vegetariano a una dieta saludable y de adelgazamiento, y no tiene porqué ser así. La dieta vegetariana no es una dieta para adelgazar, sino una opción diferente de entender la alimentación. Es una...
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Preparar una cena sana y rápida no siempre es fácil. Podemos compartir las experiencias de algunos nutricionistas expertos que nos indican varias ideas para que podamos practicar y empezar una cena sana y saludable.   Las reglas de una cena sana y equilibrada...