Salud
Tipos de TCA, causas y cómo tratarlos
Existen diferentes tipos de TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), que alteran la percepción que tienen las personas de su cuerpo, así como su relación con la comida. Estos desórdenes pueden acarrear severos problemas de salud, tanto a nivel físico como...
Pie diabético: qué es, síntomas y prevención
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una enfermedad crónica que va en aumento en los últimos años. Esta patología aparece cuando el páncreas no produce la insulina necesaria para el organismo y se manifiesta con una subida de azúcar...
Qué es el entrenamiento funcional, beneficios y ejemplos de ejercicios
¿Has oído hablar del entrenamiento funcional? En los últimos años, está aumentando la popularidad de este tipo de actividad física que permite trabajar la fuerza, la resistencia, la movilidad y el equilibrio de manera progresiva. ¿Quieres convertirte en monitor de...
Fatiga muscular: síntomas y cómo evitarla
La fatiga muscular puede presentarse habitualmente en las personas que realizan deporte. Además, es muy probable que presenten síntomas de fatiga muscular la gente que lleve a cabo mucho esfuerzo físico y no estén acostumbradas. Así pues, la fatiga muscular tiene como...