Salud

Fatiga muscular: síntomas y cómo evitarla

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La fatiga muscular puede presentarse habitualmente en las personas que realizan deporte. Además, es muy probable que presenten síntomas de fatiga muscular la gente que lleve a cabo mucho esfuerzo físico y no estén acostumbradas. Así pues, la fatiga muscular tiene como...
¿Qué hace un quiromasajista?

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El quiromasajista es un profesional que realiza masajes terapéuticos. Se trata de un sector al que se accede a través de la formación privada, aunque hay que tener un título. En España no se enmarca dentro de las profesiones sanitarias, lo que significa que un...
Carotenos: ¿qué son y cuáles son sus beneficios?

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Los carotenos son pigmentos naturales, de origen vegetal o animal. Precursores de vitamina A y vinculados al cuidado de la piel. Sus componentes ofrecen muchos beneficios. ¡Sigue leyendo si quieres descubrirlos todos! Y para ampliar tus conocimientos y mejorar tu...
¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente?

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¿Conoces los beneficios del ayuno intermitente? Debes saber que son muchos los que nos puede aportar. Por ejemplo, ayuda a mejorar la salud del cerebro, la actividad física, la cicatrización y mucho más. Consiste, básicamente, en alternar periodos de ingesta con...