¿Es posible comer sano en la oficina? Las jornadas intensivas y la acumulación de trabajo hacen que cada vez más gente opte por comer en el trabajo. Además de reducir tiempo y ahorrar dinero, podemos comer de forma más saludable que acudiendo cada día a un menú...
Comer sano en verano es posible Estar de vacaciones y comer de forma saludable es compatible. La clave para no pasarse de la raya es no romper con los hábitos alimenticios por completo. Toma nota, estas sencillas pautas y no abandonar por completo el deporte evitarán...
¡Descubre los principales síntomas de intolerancia al gluten y los alimentos que lo contienen en nuestro post de hoy! Enfermedad celíaca La enfermedad celíaca la padecen aquellos individuos cuyos organismos son susceptibles y no absorben de forma natural el gluten. Si...
Hoy vamos a analizar la importancia de una buena nutrición infantil durante la fase de crecimiento del niño o niña. La alimentación repercute tanto en el crecimiento físico como en el intelectual, de ahí, la importancia de una dieta sana y equilibrada. La alimentación...
¿Qué es el colesterol? El colesterol es un lípido o sustancia grasa que se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural y es muy importante para el funcionamiento del organismo. Este elemento es necesario para fabricar hormonas, vitamina D y ácidos biliares, entre...
La dieta vegetariana Hay mucha gente que directamente asocia la palabra vegetariano a una dieta saludable y de adelgazamiento, y no tiene porqué ser así. La dieta vegetariana no es una dieta para adelgazar, sino una opción diferente de entender la alimentación. Es una...
