Los alimentos saciantes, afortunadamente, suelen ser los más saludables. Los ultraprocesados, debido a sus grandes cantidades de azúcar y/o sal, hacen que consumamos más allá de la saciedad y que tengamos hambre pocas horas después. En este artículo mencionaremos los...
Una dieta plant based consiste en consumir alimentos procedentes de fuentes vegetales. Cada vez más, el mundo está más preocupado por la sostenibilidad y se anima a seguir una alimentación más saludable. En este blog hablaremos de las características principales de...
Los carotenos son pigmentos naturales, de origen vegetal o animal. Precursores de vitamina A y vinculados al cuidado de la piel. Sus componentes ofrecen muchos beneficios. ¡Sigue leyendo si quieres descubrirlos todos! Y para ampliar tus conocimientos y mejorar tu...
Un año más, gracias a las buenas opiniones de IENutrición nos otorgan el Sello Cum Laude 2021 de la plataforma educativa Emagister. Un premio para las instituciones educativas mejor valoradas por la comunidad de estudiantes. Este reconocimiento pone en valor las...
¿Qué comen los veganos? Esta pregunta es cada vez más común en nuestra sociedad. Pues, la consciencia de asociar el consumo de animales a muchos problemas mundiales es mayor y más evidente. En este blog nos centraremos en hablar sobre los alimentos permitidos en una...
