Nutrición
Recetas de Navidad sencillas para ser el mejor anfitrión
A las puertas de la Navidad, seguro que ya estás pensando qué menú elegir para sorprender a tus invitados. ¿Tienes poco tiempo y prefieres optar por platos fáciles y rápidos? ¡Te ayudamos! Toma nota de estas recetas de Navidad sencillas para que tus comidas y cenas...
Lactancia mixta: todo lo que debes saber
La lactancia mixta consiste en alimentar al bebé alternando las tomas de leche materna con las del biberón. Pero, ¿qué ventajas aporta esta combinación y cuáles son sus contras? Sigue leyendo, ¡te lo contamos! Y si quieres formarte en alimentación infantil, echa un...
Las mejores y peores frutas para diabéticos
La fruta es un alimento imprescindible en una dieta equilibrada y saludable. Pero, teniendo en cuenta su contenido en azúcar, ¿qué frutas para diabéticos son las más recomendadas? Y, por otra parte, ¿cuáles se deben evitar? ¡Lo vemos en el post de hoy! Y si te...
Anorexia nerviosa: cámara de tortura física y mental
La anorexia nerviosa es uno de los trastornos de la conducta alimentaria más conocidos y que afecta, por desgracia, a miles de personas en todo el mundo. Sus orígenes aún no son claros, pues se considera que la genética juega una parte muy importante. Por otro lado,...